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目的に合わせた多彩なメニュー
はじめてトレーニングを体験される方やボディメイクを深めたい方まで、
目的や悩みに合った豊富なメニューをすべて通い放題でご利用いただけます。
チューブトレーニング
ヨガ・ストレッチ
整体・もみほぐし
チューブトレーニング
チューブトレーニングは、ウェイトトレーニングと同様に筋力や筋持久力を向上させるだけでなく、体の芯にある筋肉（インナーマッスル）を重点的に刺激することができ、柔軟性や身体のバランスも改善することができます。
この結果、健康的で引き締まった体になることができます。
ヨガ・ストレッチ
ふらっとRe:では、皆様の健康とリラクゼーションをサポートするために、専門的なヨガとストレッチプログラムを提供しています。
完全マンツーマンなので、周りの目を気にせずヨガ・ストレッチを行うことができます。
また、ヨガに関しましては、女性限定のプログラムとなっております。
整体・もみほぐし
ふらっとRe:では、心身の健康をサポートするために、専門的な整体とリラクゼーションを提供するプログラムをご用意しています。
整体では、筋肉や関節の緊張をほぐすことで、痛みの軽減・疲労回復に効果的です。
また、もみほぐしでは、全身の筋肉をほぐすことで、日常生活のストレスや疲れを解消できるので、心身のリフレッシュに最適です。
チューブトレーニングに興味がある人は、
まずは体験レッスンで体感
チューブトレーニングは運動能力や年齢に関係なく始められるエクササイズで、インナーマッスルの強化や姿勢改善に効果があります。
自宅で学ぶ方法もありますが、正しいフォームや適切な負荷で行わないと効果が半減するため注意しましょう。
まずは、正しいフォームを身につけるためにもプロのトレーナーから指導を受けるのがおすすめです。
継続することで効果が出るチューブトレーニングでは、実際に体感することがとても大切なので、体験レッスンに参加して雰囲気やプログラムを体感しましょう。
日本初のチューブトレーニングジム ふらっとRe:では、黄色が基調のアットホーム感ある空間で楽しくトレーニングすることが可能です。
ふらっとRe:は、駅から5分圏内とアクセスが良く通いやすい点も嬉しいポイント。
冷え・むくみなど女性ならではの悩みや、肩こり・腰痛も軽減、改善する効果が期待できるので、一度体験レッスンで体感してみてください。