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“疲れない”のに効果的
チューブトレーニングで、変わるカラダ、続く習慣
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北九州初のチューブトレーニングジム
ふらっとRe:とは
チューブトレーニングジム ふらっとRe:は、
「カラダの変化と成長」を実感できるジムです。
そのために必要な、
【引き締め効果を最大限に発揮するチューブトレーニング】と
【個々の体の状態に合わせたオーダーメイドプログラム】を提供しています。
私たちの専門知識を活かし、正しい身体の使い方や姿勢改善、筋力強化をサポートし、
さらに身体のケアも行いながら、あなたにとってベストなカラダへと導きます。
なぜチューブトレーニングなのか？
ムキムキになりたくないけど、ちゃんと体を引き締めたい
ウェイトトレーニングをやってみたけれど、器具の重さがしんどくて苦手
そんなあなたにぴったりなのがチューブトレーニングなんです
チューブトレーニングは、ウェイトトレーニングのように重たい負荷を使わないので
必要以上に筋肉をつける心配はなし！
でも、引き締めたいところにはしっかりアプローチできるんです。
筋肉のバランスを整えながら、無理なく続けられるのも魅力。
また、インナーマッスルを鍛えるのに最適で、日常の姿勢や動作もスムーズになるんです。
そして、柔らかい抵抗が関節に優しいから、怪我のリスクも少ないのがポイントです。
まさに「続けやすくて効果的」それがチューブトレーニングなんです！
チューブトレーニングジム ふらっとRe:の
４つのポイント
ふらっとRe:独自のRe:Tubeメソッドで「疲れないのに効く」新しいトレーニングを！
キツすぎないけれど、しっかり効果は出る。そんな運動方法があったとしたら？
新しいトレーニング法、「Re:Tubeメソッド」が約束するものがそれです。
体型維持はしたいけれど、従来のトレーニングに伴う過度な肉体的疲労は避けたい。そんな人に最適の方法です。
食事制限を行いません。
食事制限は短期的に見ると効果が現れることがありますが、長続きしません。
当ジムでは、日々の食生活はそのままでトレーニングのみで、カラダを変えていきます。
ただ、体重を大きく減らしたい方につきましては、無理なく継続できる食事のご指導（任意）はご利用可能です。
継続できるトレーニングメニューを提供します。
ダイエットやボディメイクで大切なのは、運動強度ではなく、運動頻度です。
強度の高い週1回のトレーニングよりも、週3回の適度な運動を継続する方が効果的です。
体を動かす習慣をつけることで、代謝が安定し、脂肪燃焼も持続しやすくなります。
ふらっとRe:のトレーニングは1回30分の集中型！無理なく続けることが、あなたにとってベストなカラダを作る近道です。
パーソナルジムでは珍しく、ヨガや整体・もみほぐしも通い放題でご利用できます。
当ジムでは、パーソナルジムとしては珍しく、ヨガや整体・もみほぐしのサービスも提供しており、これらを通い放題でご利用いただけます。
トレーニングに加えて、ヨガで心身のリフレッシュや柔軟性向上を図り、整体やもみほぐしで筋肉の疲れを解消しながら、トータルで健康的な身体づくりをサポートします。
トレーニングとリラクゼーションを組み合わせ、より効果的なボディメイクが可能です。
目的に合わせた多彩なメニュー
ふらっとRe:では、個々の体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。
私たちの専門知識を活かし、正しい身体の使い方や姿勢改善、筋力強化をサポートし、
さらに身体のケアも行いながら、あなたにとってベストなカラダへと導きます。
チューブトレーニング
ヨガ・ストレッチ
整体・もみほぐし
お客様の声
初回体験トレーニングの流れ
まずはご予約から
まずは店舗LINEをご登録の上、体験てオーニングをご予約ください。
ご来店・カウンセリング
ご予約頂いた日時に店舗までお越し頂き、トレーニングの目的・目標、過去の運動経験や普段の生活習慣、食事内容などについてヒアリングさせていただきます。それらをもとにカスタムメイドのトレーニングメニューを構築していきます。
体験トレーニング
トレーナーがお客様の目的に合わせてトレーニングを行います。鍛えるだけでなく、評価をさせていただき次回以降でトレーニング効果を高める情報を集めていきます。トレーニング後は、明日以降に疲れが持ち越さないようにもみほぐしを行います。
入会の申込み・手続き
体験トレーニング後、入会をご希望されるお客様へは次回以降のご予約を確認させていただきます。無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。
よくある質問
A LINEのカレンダー予約からお手続きが可能です。
下記よりご予約ください。
A 体験レッスン時は特に必要なものはございません。
必要であれば以下ご持参をお願いいたします。
・動きやすいウェア（更衣室ございます）
・汗拭きタオル
・水分補給の飲料水（無料のウォーターサーバーもございます）
A レッスン後にプランなどのご案内等させていただくため、合計1時間程度お時間を見ていただいております。
A レッスン後にプランなどのご案内等させていただくため、合計1時間程度お時間を見ていただいております。
A ふらっとRe:では9割の方がトレーニングが始めての方です。一人一人の身体に合ったメニューを作成するので、安心してご参加ください。分からないことがあっても当店トレーナーが丁寧にお教えします。
A 申し訳ございません。体験レッスンは1回限りとさせて頂いております。
A はい、女性トレーナーはおります。木曜日と金曜日の17：15〜の時間を担当しています。
チューブトレーニングジム ふらっとRe:
〒802-0084
福岡県北九州市小倉北区香春口２丁目５-４-３０２
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