鍛えることで、
身体はもっと動きやすくなる。
Re:TubeGYMが考える「鍛える」は、
ただ重いものを持ち上げたり、筋肉を大きくしたりすることではありません。
身体を支える筋肉を使いながら、全身をしなやかに動かす。
鍛える
チューブで筋肉をしっかり使い、しなやかで強い身体の土台をつくる
整う
姿勢や身体のバランスが整い、動きやすい身体へ
動ける
身体が軽く、スムーズに動けるから日常動作がもっとラクに
引き締まる
動ける身体づくりを続けながら、引き締まった身体を目指す
これが、ReBodyの考える
「鍛えて整える」身体づくりです。
チューブトレーニングとは？
チューブトレーニングとは、
伸びるほど張力（負荷）が増える特性（弾性抵抗）を利用して身体を鍛えるトレーニング方法です。
ダンベルやマシンとは負荷のかかり方が異なり、チューブの種類や長さなどによって、一人ひとりに合わせた負荷調整ができます。
負荷のかかり方の違い
「重量」
を利用する
「弾性抵抗」
を利用する
Re:TubeGYMが
チューブトレーニングにこだわる理由
身体を整えながら鍛えられる
身体を支える筋肉から大きな筋肉まで使いながら、しなやかで動ける身体を目指します。
初心者でも始めやすい
負荷の調整が簡単で、無理なく継続できるトレーニングです。
しなやかで動ける身体を目指せる
筋力だけでなく、しなやかに動ける身体づくりを目指します。
年齢を重ねても続けられる
体力や運動経験、その日の身体の状態に合わせて負荷を調整します。
だからRe:TubeGYMは、
チューブトレーニングを選びました。
チューブで目指す5つの変化
姿勢を支える
身体を支える筋肉を使い、整った姿勢を目指す。
インナーマッスルまで使う
身体の深部を意識しながら、安定して動ける身体へ。
しなやかに動く
筋力だけでなく、スムーズに動ける身体づくり。
引き締まった身体へ
全身を動かしながら、健康的なボディラインを目指す。
肩・腰まわりを支える
身体を支える筋肉を鍛え、日常を動きやすく。
初心者だからこそチューブトレーニング
運動経験がない・筋トレが苦手・ジムに通ったことがない。
そんな方でも、自分に合った負荷から始められるのがチューブトレーニングです。
Re:TubeGYMでは、一人ひとりの体力や運動経験に合わせてトレーニングを行います。
負荷を調整しやすい
チューブの張力や長さを変えながら、一人ひとりに合わせて負荷を調整。
1回30分
長時間のトレーニングではなく、短時間だから始めやすく続けやすい。
完全マンツーマン
トレーナーが動きやフォームを確認しながら、一人ひとりに合わせてサポート。
自分のペースでできる
周りを気にせず、運動経験やその日の状態に合わせてトレーニング。
運動初心者多数｜20代〜80代｜女性会員 約9割
ダンベルやマシンとの違い
| 比較 | チューブ | ダンベル |
|---|---|---|
| 負荷の原理 | 弾性抵抗 | 重量 |
| 抵抗 | 伸長量によって変化 | 重り自体の質量は一定 |
| 負荷の方向 | 固定位置によって変えやすい | 重力方向の影響を受ける |
| 負荷調整 | チューブ・長さ・本数など | 重量を変更 |
| 持ち運び | しやすい | 重量による |
| 初心者 | 負荷設定次第で取り入れやすい | 重量設定次第で取り入れやすい |
| 特徴 | 動作に合わせて張力が変化 | 一定重量を扱える |
カラダは、3つの“整える”で変わる。
まずは、今の身体の状態を知ることから。
運動初心者の方も、お気軽にご相談ください。
一人ひとりの身体に合わせて、無理のない方法をご提案します。
公式LINEからのご予約で
初回トライアル ¥1,100(税込)
無理な勧誘はありません｜ご相談だけでもOK
一人ひとりに合わせる、
Re:TubeGYMのRe:Body
Re:TubeGYMでは、一人ひとりの体力・運動経験・身体の状態・目的に合わせて、トレーニング内容や負荷を調整します。
決まったメニューを全員が同じように行うのではなく、その日の身体を確認しながら、「しなやかで動ける身体」を目指してトレーニングを行います。
一人ひとりの身体や目的に合わせてトレーニング。
無理なく集中して取り組める短時間トレーニング。
身体の状態や目的に合わせて種目を組み合わせます。
チューブの種類・張力・長さなどを調整し、自分に合った負荷で。
トレーナーが動きを確認しながら、身体の使い方をサポート。
周りを気にせず、自分のトレーニングに集中できます。
チューブトレーニングは
こんな方にオススメです！
運動を始めたい
ジムが続かなかった
身体を引き締めたい
姿勢を整えたい
肩こりや腰痛が気になる
いつまでも元気に動ける身体でいたい
お客様の声
実際に通われているお客様の声
ビフォーアフター
お客様の変化をご紹介
#ダイエット 30代女性
たった30分を週に3回、半年でほぼ10キロ落ちました！感動的なのは、筋肉量を維持したまま痩せられたこと。また、トレーニングが楽しい、またやりたいと思えたのも初めての体験でした。体調に合わせてトレーニング内容を臨機応変に変えてくださったり、目標に合わせた体作りをきめ細やかにサポートしていただきました。トレーナーさんがパーソナルでついてくださるのは、モチベーション維持にはとても効果的だったと感じています。
一旦大きな目標が終了したのでこれからは、標準体重目指します！！これからもよろしくお願いします！
#引き締め #姿勢改善 30代女性
通い始めて4ヶ月ですが、体のラインや姿勢がとても綺麗になりました。腰痛や肩周りの痛みが軽減された気がします。
パーソナルトレーニングの中でも低価格でモノレールからも近いので通いやすいです。
ジム行きたいけど周りの目が気になるという方にもおすすめです。
※掲載内容はお客様個人の感想です。変化や感じ方には個人差があります。
小倉でチューブトレーニングを始めるならRe:TubeGYM
Re:Bodyは、北九州市小倉北区にあるRe:TubeGYMのパーソナルトレーニングサービスです。
一人ひとりの体力や運動経験に合わせて負荷を調整し、1回30分のマンツーマン指導を行います。
運動初心者の方や、一般的なジムが続かなかった方にも取り組みやすい内容です。
香春口三萩野駅から徒歩圏内で、完全予約制・お子様連れでもご利用いただけます。
ライトプラン
LIGHT
無理なく運動を
習慣にしたい方へ
月額定額制
月額 25,000円
通える頻度
週1回 / 1回30分
提供メニュー
追加オプション
ご利用いただけません
人気NO.1プラン
スタンダードプラン
STANDARD
姿勢や引き締めなど
身体を整えたい方へ
月額定額制
月額 34,800円
通える頻度
週1〜3回 / 1回30分
提供メニュー
追加オプション
全オプション追加可能
プレミアムプラン
PREMIUM
全てのメニューを利用しながら
身体づくりをしたい方へ
通い放題
月額 64,800円
通える頻度
週1〜6回 / 1回30分
提供メニュー
追加オプション
全オプション追加可能
よくある質問
はい。チューブトレーニングでも、負荷を調整しながら筋肉を鍛えることができます。
Re:Bodyでは、一人ひとりの体力や目的に合わせてチューブの種類や張力などを調整します。
筋力だけでなく、身体を支える筋肉も使いながら、しなやかで動ける身体づくりを目指します。
はい。Re:TubeGYMをご利用いただいている方の約9割が女性です。
一人ひとりの体力や運動経験に合わせて負荷を調整するため、運動初心者の方にも始めていただきやすいトレーニングです。
はい。Re:TubeGYMでは20代〜80代まで幅広い年代の方にご利用いただいています。
チューブの種類や張力などを調整し、一人ひとりの体力や身体の状態に合わせてトレーニングを行います。
「いつまでも元気に動ける身体でいたい」「体力を維持したい」という方にもおすすめです。
ダイエットや身体の引き締めを目的に利用されている方もいらっしゃいます。
Re:Bodyでは全身の筋肉を使いながらトレーニングを行い、食事や生活習慣も含めて、健康的な身体づくりを目指します。
体重だけでなく、「引き締まった身体」「動きやすい身体」を目指したい方にもおすすめです。
はい、大丈夫です。
実際に通われている方の多くが、運動未経験または久しぶりの運動という方です。
一人ひとりの体力や身体の状態に合わせて無理のないメニューをご提案しますので、「何から始めればいいかわからない」という方でも安心してご利用いただけます。
